Resenha Unhas Postiças First Kiss

Oi Divas, tudo bem?
Faz um tempinho que eu comprei essas unhas postiças da First Kiss, kit com 36 unhas sem cola no tamanho médio.. E confesso pra vocês que sobre essas unhas eu não achei resenha, porém vi resenhas de outros estilos em um blog e fiquei morrendo de medo de colocar, pois ouvi dizer que estragava as unhas, que a cola não saía por nada nesse mundo e que as unhas enfraqueciam, bom, então fui com a cara e a coragem e testei, e eu gostei tanto do resultado (mesmo se eu não tivesse gostado ou se realmente fosse ruim, eu faria essa resenha pra alertar as leitoras mais lindas), que eu não poderia deixar de falar..

Fotos tiradas do celular

Bom, na foto acima, mostro como vem na caixinha, e como estavam minhas unhas.. A cola eu comprei separadamente, é a cola da marca mesmo, porém com "bico de precisão", o que facilita bastante..

Se você quiser ver direitinho a caixinha e o preço, eu mostro nesse vídeo de comprinhas de dezembro... 

Vem 36 unhas, ( eu acho né? não contei.. hahaha ) , então você vai testando os tamanhos na sua unha pra ver qual se adapta melhor nas suas unhas... Depois é só colocar a cola na unha postiça e nas suas unhas, e colar.. 

Dica importante: Eu vi resenhas de um blog, que uma moça que colocou as unhas postiças reclamou de dores nas cutículas, então eu não coloquei por dentro da cutícula, ou seja, eu coloquei com um "espacinho" mínimo da cutícula.. 

Depois de colar as unhas, espere alguns segundos, e então lixe do tamanho que você quiser.. Depois eu esmaltei com o Midnight Affair da Revlon, um azul bem escuro que parece preto..

Pra remover as unhas postiças, a recomendação é colocar as unhas de molho em acetona, e então eu fiz, achando que iria amolecer a cola e que as unhas iriam ser retiradas e que eu pudesse reaproveitar, que nada, as unhas simplesmente se desmancham na acetona, somem, junto com a cola.. Então assim, tem o lado ruim e o bom, o ruim é que você não aproveita novamente as unhas, o lado bom é que elas não danificam em nada suas unhas naturais..

Em uma escala de 0 à 10, dou nota 10

Recomendo, achei excelente.. ;)

Beeijoos

Dicas caseiras pra estrias/ celulite

Boa noite meus amores'

A pele se rompe, as bordas cicatrizam e pronto: a pele ganha uma marca que incomoda a todos, homens e mulheres: as estrias. E, para deixar a situação pior, ainda não existe um tratamento médico ou estético para acabar totalmente com elas, mais agente sempre da um jeitinho de disfarçar né!

DICA 1:
Essa é a que mais uso *--* coloco 2 pedras de cânfora no óleo de amêndoas e deixo dormir de um dia para o outro, passo todos os dias depois do banho e varias vez no dia quando lembro rs' as vezes passo e tomo um pouco de sol.
As pedras são 0,30 e em qualquer farmácia  tem.

 DICA 2:
 BORRA DE CAFÉ

 Os medicamentos encontrados nas farmácias contra a celulite, têm quase todos na sua composição cafeína.
A cafeína tem a capacidade de eliminar as células gordas da celulite e funciona como esfoliante, por isso pense em utiliza-lo, pode sempre conferir os resultados.
Aplicação de borras de café para combater celulite
Aplicar no banho como se tivesse a fazer o movimento circular de espalhamento de creme em tom de massagem (o segredo está também aqui, assim como nos cremes anti-celulites, se não forem bem aplicados não têm sucesso). Recomenda-se também que as borras estejam quentes. Pode recorrer ao micro-ondas.

Façam o teste e depois me contem mais lembrem-se isso não faz milagre né, tem que evitar refri, doces e frituras e beber 4 litros de água por dia.


 


 

Protetor Solar Sun Fresh - Neutrogena

Olá Divas, tudo bem?
Todas já sabem a importância de usar protetor solar todos os dias né meninas? Ainda mais nós que moramos em um país tropical com o sol escaldante sobre nós.. Só que alguns protetores solares, vamos combinar, é de desanimar.. Você toma banho e fica toda melecada, cabelo grudando no corpo, que até desanima sair de casa assim.. Pois bem, a Neutrogena criou o protetor solar Sun Fresh, que promete deixar a pele sequinha..

O que eu achei dele:

Achei esse protetor solar muuuuiiito bom, realmente ele deixa a pele sequinha, porém demora um tempo pra absorver o produto na pele.. Na hora que você passa ele fica ainda um pouco 'melequento', mas depois de alguns bons minutos (cerca de 20 minutos), a pele absorve todo o protetor solar, e deixa sua pele sequinha e hidratada.. Inclusive tem que espalhar o produto rápido na pele, porque ele seca mais rápido que outros protetores solares.. É o máximo, sua pele fica com aspecto hidratado, sem oleosidade e sem ficar melequento, e ainda protege, já que o fator de proteção dele é bem alta, comprei o FPS60.. 

Comprei o de 200 ml porque achei mais em conta que o de 120 ml.. Paguei R$46,00, e não me arrependo nadinha.. Ótimo protetor, deixa a pele sequinha mesmo, com aspecto hidratado e ainda protege bastante..

De 0 à 10, dou nota 9,5.. Tirei meio ponto por eu ter que esperar cerca de 20 minutos pra pele absorver completamente o produto.. 

Adorei e recomendo..

Beeeeijooos

Anti-frizz

Boa noite minhas princesas lindas e abençoadas!
É como muita felicidade que volto a postar aqui no blog, não sei quando vai ter mais portagens minhas pois estou tentando organizar a minha vida... Meu irmão está em casa \o/ graças a Deus e precisa de muitos cuidados ainda por isso não vou ta postando sempre.

Como minha vida agora é só cuidados ao meu lindão resolvi corta um pouco mais o cabelo O.O
Com a chegada do frio meus cabelos ficam um horror por isso venho fazendo um tratamento caseiro neles super simples:

200ml de leite de coco
1 limão
1 colher de óleo de queratina

MODO DE USO:
Após lavar o cabelo com shampoo, passe a mistura em todo o cabelo - da raiz às pontas. Deixe a mistura agir no seu cabelo por pelo menos 1h. Use uma touca térmica, uma sacola plástica ou papel alumínio para produzir calor.
Na hora da lavagem, opte pela água fria.
Lave bem com shampoo,e pronto.

 

Favoritos de Maio 2013 - Vídeo

Oláá Divas, tudo bem? :)
Mês de maio praticamente já passou, o tempo passa muito rápido... Então gravei os favoritos de maio de 2013 pra vocês pessoas mais lindas..
Como eu disse no vídeo, pra você que viu o vídeo anterior você verá alguns produtos repetidos, pois além de continuar sendo meu preferido, tem pessoas que não viram o vídeo anterior.. ;)

Vale super a pena ver favoritos, pois ficamos sabendo de cada produto bom e que recomendamos.. Pois tudo que vocês verem no vídeo eu suuper e mais que recomendo.. Eu vi, testei e aprovei.. ;D
A make do vídeo, pois bem, aguardem, em breve o tutorial.. :)

É só assistir ao vídeo abaixo:



Se inscreva la no canal.. :D

Beeeijoos

Resenha BB Cream L'oréal

Olá Divas, tudo bem? :)
Vamos falar de algo milagroso e muuuito bom?!?!? \o/
Esse é o novo BB Cream da L'oréal desenvolvido para a pele brasileira, pois é oil free.. :D
Minha pele é oleosa ou mista, sei la , então deu super certo pra mim e ficou sequinho o dia inteiro..

Vem 50ml e minha cor é a clara.. Realmente ele cumpre tudinho o que promete.. Eu simplesmente amei demaaaaaaais.. Realmente é milagroso e a pele fica perfeita imediatamente..
Abaixo as fotos sem nada e com o BB Cream..

Como vocês podem perceber com 2 camadas cobre muuito bem.. Fica um pouco escuro em mim mesmo, como nas fotos dá pra ver que fiquei mais amarelada... Disfarça bem os poros né?? Pessoalmente então nem se fala.. hehe.. Além de deixar a pele uniforme, iluminada e ainda faz um bem danado por ser hidratante  e ter FPS 20..

Quer saber um pouco mais do que eu achei?? É só assistir o vídeo abaixo que fiz pra completar a postagem...




De 0 à 10..... Nota: 9,5 .. Tirei meio pontinho pois a cor clara ficou escura.. =/

Beeeeijooos

Máscara Anti-Acne Caseira - UP

Oii Divas, tudo bem?
Eu sei que essa postagem vocês viram recentemente aqui no blog.. http://divas-mineiras.blogspot.com.br/2013/04/mascara-anti-acne.html
Mas eu gravei um vídeo mostrando como fazer, porque quem me assiste pelo youtube muitas vezes não entra no blog, e muitas que entram no blog não acessam o canal no youtube.. Então fiz dos dois jeitos pra que ninguém deixe de saber dessa receita maravilhosa.. E além disso, eu descobri várias outras propriedades e o porque dessa máscara.. E eu testei ela pela 3ª vez, e já posso adiantar que parece sim que minha pele tem melhorado..

A foto é antiga, é só pra não deixar o post sem foto

Bom, eu descobri que o mel ele é anti-bacteriano e anti-inflamatório, então ajuda aquela acne inflamada e até mesmo acnes normais a desinflamarem.. Ele acaba com as bactérias daquela região, além de ser antioxidante.. E também hidrata a pele na medida certa, sem deixar a pele oleosa.. Eu achei que meus poros diminuíram muuuiiito, e minha pele está mais macia e mais lisinha.. Apliquei apenas 3 vezes, como estou com bastante acnes devido ao período menstrual eu estou fazendo dia sim dia não, você pode estar fazendo 2 vezes ou 1 por semana, o resultado é mais evidente depois de 2 semanas fazendo direto.. Ahh, e também li que se você tem uma acne muito inflamada, aplique mel puro na região todos os dias, ajuda a desinflamar..
Alguém aí já experimentou essa máscara?? Eu estou fazendo e estou com tudo.. Além de aplicar a máscara dia sim e dia não, eu também lavo meu rosto e tonifico todos os dias, de manhã e a noite..
Fiz um vídeo de menos de 3 minutinhos pra vocês verem que não precisa ter muito dinheiro pra ficar linda e se cuidar, basta ter vontade..

Assista ao vídeo abaixo:



Beiijooos

Escolhendo Cílios Postiços

Olá Divas, tudo bem?
Você sabia que existem vários tipos, formas e tamanhos de cílios postiços??
Pois bem, aqui vou mostrar um pouco de como é cada cílios e pra que serve..

Esses cílios são os famosos cheios e volumosos.. Eles são ideias para festas, pois destacam e chamam muita a atenção..

Esses cílios "trançados ou cruzados" são ótimos pra você que quer mais natural e que misture aos seus cílios naturais..

Esses finos e longos são mais discretos.. Perfeitos para o dia, pois são naturais, e quase nem parece que você está de cílios..

Longo no centro e mais curtos nas extremidades, este modelo é ótimo para quem tem olhos caídos, pois chama mais a atenção ao centro do olho arredondando..

Anatômico, que são mais longos no canto externo.. Eles são bons pra levantar e abrir o olhar.. E também é ótimo pra quem tem olhos juntos..

Espaçados.. Eles são mais separados e longos.. Perfeito pra quem quer somente alongar os cílios..

Agora que vocês já sabem um pouco mais sobre cílios e o formato de cada um é hora de escolher o seu.. :D
Eu comprei da First Kiss o Au Naturalle 02 e eu achei ele discretinho demais, queria algo que aparecesse mais, então com mais pestanas seria o ideal, pois ele é no formato Anatônimo, e eu acho esse formato ótimo.. :)

Beeeijooos

Máscara Anti-Acne

Oii Divas, tudo bem?
Você sabia que existe uma máscara poderosa e natural que combate a acne? E melhor, você pode fazer ela em casa..
Basta ter em casa canela e mel.. Dois ingredientes poderosíssimos que unidos combatem mesmo a acne.. Porém ainda não testei, mas vou testar e contar pra vocês, já que esses últimos dias me deu bastante acne por conta de TPM.. =/

Receitinha:

Coloque em um pote 3 colheres de sopa de mel puro, adicione 1 colher de sopa de canela.. Misture bem.. Tem receitas que pedem pra levar 30 segundos no microondas, outras receitas não precisam levar ao microondas.. Vale experimentar dos 2 jeitos e ver qual melhor se adapta à sua pele.. Passe no rosto por 10 min ou 15 min, e retire com água.. 

Importante: Cuidado, porque você pode ser alérgica a canela.. Experimente no ante braço primeiro, se não houver nenhum reação alérgica, passe em todo o rosto, menos na área dos olhos.. E parece arder um pouco, igual quando passamos tônico, é normal..

Faça regularmente, por exemplo 2 vezes por semana, e essa receitinha promete acabar com as acnes e melhorar o rosto em apenas 2 semanas.. :)

E nunca se esqueça: beber bastante água, no mínimo 2L por dia, assim ajuda mais ainda a melhorar sua pele..

Vou testar com toda certeza.. Então voltarei contanto se realmente funciona.. ;D

Beeeijoos

Tônico ou Adstringente?

Oii Divas, tudo bem?
Seja tônico ou adstringente, é um 2° passo na limpeza diária da pele super importante..
Primeiro lave o rosto com um sabonete próprio para o rosto e de acordo com a sua pele, então depois você passa um tônico ou adstringente com o algodão embebido e fazendo movimentos circulares ascendentes (pra cima).. Vamos saber agora qual a diferença e semelhança entre os dois?

A Diferença é simples.. É praticamente a mesma coisa, porém, o adstringente é com mais álcool e com ácido salicílico a mais, perfeitos para pele oleosa e acneica..
A importância seja de tônico ou Adstringente é muita.. Faz a maior diferença e é preciso ter pra ajudar na limpeza correta da pele..
Eles servem para limpar profundamente os poros, equilibrar o Ph da pele, ativa a circulação, refresca e prepara a pele para o 3° passo que é a hidratação..
Então pra quem tem peles oleosas e acneicas podem escolher qualquer um dos dois, porém o adstringente tem mais álcool e ácido salicílico o que ajuda no controle da oleosidade e serve como ação à acne.. Pele seca, prefira os tônicos mesmo, pois como o adstringente tem mais álcool pode acabar com o tempo ressecando ainda mais seu rosto se não hidratar depois.. ;)
Pode ser de qualquer marca, todas são ótimas e cumprem seu papel.. Eu comprei esse tônico da Neutrogena (azul da foto acima), mas tem do Clean Clear, Nívea, entre outros, que você encontra facilmente em farmácias..

Seja tônico ou adstringente, vamos ter sempre em casa e usar após lavar o rosto nas duas vezes por dia: de manhã e a noite.. Você vai notar a diferença de uma pele limpa de verdade.. Faz bem!

Beeeijooos

dica da semana#

Ah como eu tava com saudade de vim aqui da dicas para as minhas princesas...
Acabou de acordar e tem que estar linda em minutos?
Gelo meninas!
                                       

A função do gelo é desinchar e acalmar a pele, atenuar  olheiras e fechar os poros (o gelado fecha os poros por ser vasoconstritor), além de tornar a produção final da make mais durável. E acreditem! Gelo no rosto e olhos FUNCIONA mesmo!

Primeiramente lave o rosto com seu produto habitual. Coloque um chumaço de algodão embebido em água gelada sobre cada olho, depois enrole o gelo em um pano limpo e aplique-o sobre a pele, por aproximadamente dois minutos, inclusive ao redor dos olhos. Maquie-se em seguida.

#NÃOprecisamosdecadiveu

Boa noite meninas, já tem uns dias que to pensando se falo sobre esse assunto aqui mais não da pra fugir dele né meinas o assunto mais comentado em praticamente todos os grupos de cacheadas e crespas que eu faço parte.

 

 Cadiveu é uma marca de cosméticos...
Tem variados produtos para cabelo, entre eles UM ALISANTE.
A marca da ênfase nos alisantes!
A Cadiveu participou da feira de beleza 'Beauty Fair 2012 :: Feira Internacional de cosméticos e Beleza'
Na sua participação na feira o foco foi uma campanha com fotos repugnantes!
Colocaram uma piruca feita de aço nas pessoas, que pegavam uma placa com o seguinte texto: 'EU PRECISO DE CADIVEU' (tentando reproduzir pessoas de black power, a piruca feita de aço tentava reproduzir os fios crespos)
Insinuando que quem tivesse um cabelo crespo e black power estava precisando do alisante da cadiveu. Condenaram o black power sem perceber, ou perceberam mesmo e acharam que essa atitude preconceituosa não iria dar em nada!

SÓ que hoje com as redes sociais e as comunidades de cabelos cacheados, blacks e afros não tem como escapar de criticas!

ta rolando uma corrente contra esse preconceito compartilhem meninas e façam suas fotos com as plaquinha podem manda aqui no blog pra gente divulgar!


#NÃOprecisamosdecadiveu
 

Dica da semana# pele de bebe

Boa noite amores, muitas meninas vem me pedindo dicas de como cuidar da pele la no ask, minha pele é oleosa e a dica de hoje  é pra quem tem a pele oleosa como eu.
A primeira coisa a se fazer é esfoliação.Vc pode usar um esfoliante vendido em mercados e drogarias,se você não quiser comprar, esfolie com o que  tem em casa. fubá com água, aveia com água, açucar e mel.
A segunda coisa é hidratar.
Existem hidratantes flúidos para peles oleosas, e vc também pode fazer algumas máscaras caseiras.
Amassar morangos e misturar com mel (amasse muito bem), espalhe no rosto e deixe por 10 minutos. O morango é antioxidante, hidratante e tem um bom ph para peles oleosas.
Babosa (aloe vera) com mel também é ótimo!!!
Use um sabonete sulfuroso ( o da Granado é mto bom), ou qualquer outro especifico para peles oleosas, um gel ou fluido solar e vc terá sempre uma pele linda!!!


 Amores como vocês sabem estou doente por isso estou postando menos aqui mais quem quiser falar comigo é so ir la no ask, mais aqui vai uma fotinha minha do look usando a jaqueta que customizei aqui

dica da semana# vinagre de maça no cabelo

Boa tarde minhas divas!!!

 Meu ask ta cheio de pedidos para post sobre os cuidados e segredinhos do meu cabelo.

Querem saber como deixo ele brilhante assim? Com vinagre de maça gatas.

Como assim vinagre Rosy ?

 Então meninas muitas lavam os cabelos inadequadamente. Quem lava demais os cabelos ou não retira o excesso de produto corretamente, corre o risco de ficar com um cabelo sem vida e com aspecto oleoso mais rapidamente. A receita é fácil e prática: adicione quatro gotas de vinagre a 200 ml de água gelada. Após lavar os cabelos com xampu e condicionador, sempre retirando o excesso de produto corretamente, aplique a solução de água com vinagre em todo o cabelo, inclusive couro cabeludo.Faça isso de 15 em 15 dias .Você vai notar a diferença no brilho dos cabelos e na saúde do couro cabeludo logo na primeira aplicada do produto.

Alguém já usou?

 

dica da semana# shampoo demaquilante !

Meninas, me desculpem pela ausência!
Esse post vai rolar quase toda semana onde vai ter varias dicas meio que '' caseiras''.
Vamos combinar, realmente a gente usa e abusa da maquiagem.

Geralmente eu ficava um bom tempo só para remover o rímel, se este fosse "à prova d'água" então, váriassss camadas de demaquilante, discos de algodão, produto entrando resultando em olhos vermelhos ao final da operação limpeza.

Até o dia que minha mãe me falo pra usar esse shampoo no lugar do demaquilante e para lavras os pinceis de make.

Feliz ano novo minhas divas lindas!

 

sobrancelha

Uma sobrancelha perfeita faz toda a diferença no olhar, certo divas?

Mas conquistar o traço perfeito, de acordo com o tipo de rosto e ainda acertar os pelos rebeldes não é fácil. É preciso tomar muito cuidado para não deixá-la com falhas ou imperfeições.

 A sobrancelha mexida inadequadamente pode sofrer traumas irrecuperáveis, sendo necessária a correção com maquiagem definitiva ou tintura com henna.

dicas para vocês de como fazer uma sobrancelha perfeita, sem comenter erros:

1 - Respeite o traçado inicial da sobrancelha, para não ficar com uma aparência artificial;

2 - Antes de iniciar a retirada dos pelos, penteie a sobrancelha no sentido do crescimento com rímel incolor, assim você saberá quais estão fora do desenho e que precisam ser retiradas;

3 - As formas corretas de retirar os pelos são: inicie um pouco antes do canto interior dos olhos e termine no fim da diagonal traçada a partir do canto externo das narinas. O ideal é utilizar um lápis para guiar os traços; 

 4 - A sobrancelha deve ser arqueada através da medida com o uso de um lápis partindo do canto externo do nariz e passando pelo canto externo da íris; 

 5 - Não tente criar um arco muito acentuado, lembre-se de respeitar ao máximo o desenho natural da sobrancelha;

6 - Os pelos entre os olhos e na testa devem ser retirados;

7 - Os pelos devem sempre ser puxados no sentido do seu crescimento, assim evita o risco de encravar;

8 - Para não correr o risco de tirar mais de um pelo de uma vez use sempre pinças novas e do modelo de ponta agulha;

9 - Uma dica: uma sobrancelha nunca é igual a outra, com isso você pode evitar falhas e nunca tente deixá-las identicas;

10 - Os pelos muito longos devem ser aparados com o uso de uma tesourinha;

11 - Para não ter erro, escove as sobrancelhas para cima e corte as que estiverem maiores que o resto e fora do desenho da sobrancelha, depois escove para baixo e faça o mesmo procedimento;

12 - Quando uma sobrancelha possui falhas a dica é procurar um designer de sobrancelhas, pois ele poderá fazer um novo desenho, uma maquiagem ou tintura;

13 - Caso tenha falhas uma dica para amenizar é usar um lápis para o preenchimento na cor mais próxima da sobrancelha;

14 - Se retirar demais a sobrancelha a única solução é deixá-la crescer;

15 - A posição ideal para fazer a sua sobrancelha é sentada, com os braços apoiados, com o espelho em frente na mesma altura do rosto e uma boa iluminação.

Fórmula Que Estimula o Crescimento da Sobrancelha:

 minoxidil base (5%) e propilenoglicol (10%) e gel base (15 g)

O minoxidil possui ação vasodilatadora, estimula o aumento do fluxo sanguíneo e, consequentemente, estimula o crescimento de novos fios.

O propilenoglicol nada mais é que um  co-solvente do minoxidil, tipo arroz, sabe? Serve de acompanhamento!

Ela é bem baratinha, sai por 15,00  e em pouco tempo começam a nascer novos fios, bem poucos, e os fios existentes engrossam, o que dá uma ilusão de sobrancelha mais cheia.

                                   

                                      

O segredo das lindas pernas de Sabrina Sato!

Bom dia amores! Quem não pira na beleza das pernas da lindona da Sabrina né!
Pois bem eu comprei a meia de seda e realmente ela é perfeita, como ja sou moreninha ela deixou a cor mais uniforme .

 

 Ela tem uma coloração levemente avermelhada, com micro pigmentos dourados, não estranhem, pois as mãos ficam vermelhas depois de aplicar, mas é só lavar com água e sabão que sai.A textura é leve e de rápida absorção. Deixa a pele macia e suave.
Paguei : 29.00 se não me engano! 

 

Dicas:

1 - Antes de aplicar o produto, faça uma esfoliação ( pode ser uma caseira mesmo com açucar e mel). Assim, a pele fica mais lisinha e o produto espalha e é melhor absorvido pela pele. Você corre menos risco também de ficar com acúmulo de produto em áreas como os joelhos - que têm a pele mais grossa naturalmente.

2 - O produto pode manchar roupas brancas e claras. Por isso, passe o produto, espere secar completamente. Só depois vista-se.

3 - Se você tem manchinhas e vasinhos na pele, esse produto é super indicado para você porque disfarça muito bem essas pequenas imperfeições. 

 

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( participação especial: FOCO HIPERTROFIA)

Boa noite divas ♥
hoje venho trazer uma participação super especial aqui no blog das lindas Erika Nadeska e Nicolle Rettore que estão começando com um blog sobre musculação, que por sinal eu já sou super fã!

Você sabe o que está comendo?

A belissíma Nadeska dá a dica:

 

 Vim falar dos rotulos das embalagens, informação nutricional, que muita gente olha mais não liga e nem sabe o que significa tudo aquilo, eu mesma não sabia, só sabia o que era sódio HAHAHA 

Vamos parar para prestar atenção, no que vocês saradas estão comendo.

Os rótulos são elementos essenciais de comunicação entre produtos e consumidores. Daí a importância das informações serem claras e poderem ser utilizadas para orinetar a escolha adequada de alimentos.

 

PORÇÃO - È a quantidade média do alimento que deve ser usualmente consumida por pessoas sadias a cada vez que o alimento é consumido, promovendo a alimentação saudável.

%VD - Percentual de valores diários (%VD) é um número em percentual que indica o quanto o produto em questão apresenta de energia e nutrientes em relação a uma dieta.

MEDIDA CASEIRA - Indica a medida normalmente utilizada pelo consumidor para medir alimentos. Por exemplo: fatias, unidades, pote, xícaras, copos, colheres de sopa.
Esta informação vai ajudar você, consumidor, a entender melhor as informações nutricionais.

CADA NUTRIENTE APRESENTA UM VALOR DIFERENTE PARA CALCULAR O VD.

O que significa os ítens da tabela nutricional?

Valor Energético - è a energia produzida pelo nosso corpo proveniente dos caboridratos, protíenas e gorduras totais. Na rotulagem o valor energético é expresso em forma de quilocalorias (KCAL) e quilojoules (KJ).

Carboidratos - São componentes dos alimentos cuja principal função é fornecer energia para células do corpo, principlamente do cérebro. 

Gordura Totais - As gorduras totais referem-se á soma de todos os tipos de gorduras encontaradas em um alimento, tanto de origem animal quanto de origem vegetal.

 

Gorduras Saturadas - Tipo de gordura presente em alimentos de origem animal. O consumo desse tipo de gordura deve ser moderado porque quando consumido em grandes quantidades pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças do coração. Altos %VD significam que o alimenti apresenta grande quantidade de gordura saturada.

Gorduras Trans - Gordura encontrada em grandes quantidades em alimentos industrializados. O consumo dessa gordura deve ser muito reduzido, considerando que o nosso corpo não precisa desse tipo de gordura. Não se deve consumir mais quer 2 gramas de gordura trans por dia.

Fibra Alimentar - Está prsente em diversos tipos de alimentos de origem vegetal. A ingestão de fibras auxilia no funcionamento do intestino. 

Sódio - Está presente no sal de cozinha e alimentos industrializados, devendo ser consumido, com moderação, uma vez que seu consumo excessivo pode levar ao aumento da pressão arterial.

È isso meninas, espero que tenham gostado! Beeeijjos;*
Erika Nadeska ❥❥❥❥ 

 

Espero que tenham gostado das dicas da blogueira e quem quiser mais dicas é so acessar o blog:Foco Hipertrofia

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