Como anda o projeto???
Hoje trago umas dicas de sucos para desinchar, além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
Suco desintoxicante e energético
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox com gengibre
Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Suco de cavalinha e morango
ngredientes
1 litro de água
1 colher de sopa de Cavalinha (Equisetum arvense)
1 colher de sopa de Dente de Leão (Taraxacum officinalis)
½ cenoura pequena
6 morangos
Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
"A cavalinha merece destaque, já que evita a retenção de líquidos contribui com o processo de eliminação de toxinas do organismo, combatendo até mesmo a celulite", conta Vanderlí. Outro ingrediente que soma virtudes é o morango, afinal trata-se de uma fruta lotada de compostos protetores, como destaque para o ácido gálico, que afasta tumores.
Esses são alguns dos meus favoritos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário